160126 운동기록

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Seated row / 25kg / 8회 / 2세트
Seated row / 20kg / 10회 / 2세트
사이드밴드 / 양쪽 15회 / 3세트
Lat pull down / 25kg / 15회 / 3세트
Chest press / 25kg / 11회 / 3세트 + 5회
Leg extension / 10kg / 12회 / 3세트
Bilateral arm curl / 10kg / 10회 / 3세트

이틀 연속으로 운동을 했더니 많이 힘들더라구요.

그래서 근력운동은 많이 하지 않았던 날이에요.

운동을 마치고 집에 가려는데 예전에 친하게 지냈던 친구를 오래간만에 만났답니다.

고작 1년을 함께 했던, 짧다면 짧은 인연인데

간만에 봐도 어찌나 반갑고 편한지, 참 신기하더라구요.

지금 함께 하고 있는 인연의 5년 뒤는 어떨지, 정말 궁금한 요즘입니다.